Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself (English Edition) por Rich Roll

April 7, 2020

Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself (English Edition) de Rich Roll está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering  Myself (English Edition) por Rich Roll
Titulo del libro : Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself (English Edition)
Fecha de lanzamiento : May 22, 2012
Autor : Rich Roll
Número de páginas : 390
Editor : Harmony

Rich Roll con Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself (English Edition)

Finding Ultra is an incredible but true account of achieving one of the most awe-inspiring midlife physical transformations ever

On the night before he was to turn forty, Rich Roll experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he could see where his current sedentary life was taking him—and he woke up.

Plunging into a new routine that prioritized a plant-based lifestyle and daily training, Rich morphed—in a matter of mere months—from out of shape, mid-life couch potato to endurance machine. Finding Ultra recounts Rich’s remarkable journey to the starting line of the elite Ultraman competition, which pits the world’s fittest humans in a 320-mile ordeal of swimming, biking, and running. And following that test, Rich conquered an even greater one: the EPIC5—five Ironman-distance triathlons, each on a different Hawaiian island, all completed in less than a week.

In the years since Finding Ultra was published, Rich has become one of the world’s most recognized advocates of plant-based living. In this newly revised and updated edition, he shares the practices, tools, and techniques he uses for optimal performance, longevity, and wellness, including diet and nutrition protocols. Rich reflects on the steps he took to shift his mindset and leverage deep reservoirs of untapped potential to achieve success beyond his wildest imagination, urging each of us to embark on our own journey of self-discovery.

Los más vendidos Libros Fariña: Historias e indiscreciones del narcotráfico en Galicia (Narrativa (libros Del Ko)) De mayor quiero ser... feliz: 6 cuentos para potenciar la positividad y autoestima de los niños (Emociones, valores y hábitos) El cerebro del niño explicado a los padres (Plataforma Actual) Sapiens. De animales a dioses: Breve historia de la humanidad Hablemos de nosotras (Ocio y entretenimiento) Pensar rápido, pensar despacio (ENSAYO-PSICOLOGIA) Educar sin perder los nervios: Guía emocional para transformar tu vida familiar (Libro práctico) El hombre en busca de sentido El desajuste del mundo: Cuando nuestras civilizaciones se agotan (El Libro De Bolsillo - Bibliotecas De Autor - Biblioteca Maalouf nº 3099) El fin del mundo tal y como lo conocemos: Las grandes innovaciones que van a cambiar tu vida Franquismo S.A: 13 (Anverso) Juegos para aprender a razonar (6-8 años) (Terapias Juegos Didácticos) El cerebro del niño (Fuera de colección) El Crimen De Los Galindos BRILLA - 40 consejos para que despiertes del letargo, desates tu potencial y llegues a lo más alto en tu vida personal y profesional: Genera más dinero, mejora tus relaciones y siéntete más completo ¡En casa me lo sabía!: Manual (gamberro) para sobrevivir a los exámenes (Fuera de Colección) Dolça Catalunya Guía práctica del Método Montessori: Con más de 100 actividades para hacer en casa de 0 a 6 años Señoras que se empotraron hace mucho (Plan B) Los cuatro acuerdos: Un libro de sabiduría tolteca (Crecimiento personal) Disciplina sin lágrimas: Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo (NO FICCIÓN) 100 enigmas para triunfar en matemáticas (10-11 años) (Terapias Juegos Didácticos) Sapiens: A Brief History of Humankind (Vintage Books) Cómo educar con firmeza y cariño El hombre que estaba rodeado de idiotas: Cómo entender a aquellos que no podemos entender Ya está el listo que todo lo sabe: Una curiosidad para cada día del año ( Edicion 6, Español) El despertar de las musas: Ilustrado por Marta Waterme (Novísimos) Historia de España contada para escépticos: 7 (Divulgación) El cerebro del niño: 12 estrategias revolucionarias para cultivar la mente en desarrollo de tu hijo (Fuera de colección) Controle su destino: Despertando el gigante que lleva dentro (CLAVE) Educar en el asombro (Actual) Meditaciones (Serie Great Ideas 12) Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para niños...Con sus padres (Psicología) + 1 CD-DA Así se domina el mundo: Desvelando las claves del poder mundial Fracasología: España y sus élites: de los afrancesados a nuestros días. Premio Espasa 2019 (F. COLECCION) Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices (AUTOAYUDA SUPERACION) Todos deberíamos ser feministas (Literatura Random House) A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo (Autoayuda y superación) Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad Descartes. Discurso del Método (HISTORIA DE LA FILOSOFÍA) 321 curiosidades que todo el mundo debería conocer (Ilustrados) El diario de Ana Frank (CONTEMPORANEA) Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (No Ficción) Mis primeros juegos de cálculo mental (6-7 años) (Terapias Juegos Matemáticos) - 9788415612551 (Terapias Juegos Didácticos) Juegos de lógica 9-11 años (Terapias Juegos Didácticos) Idiotizadas: Un cuento de empoderhadas (Moderna de pueblo) El guión. Story: Sustancia, estructura, estilo y principios de la escritura de guiones (Minus) El mundo de Sofía: Novela sobre la historia de la filosofía: 1 (Las Tres Edades / Biblioteca Gaarder) Cómo Hablar Para Que Sus Hijos Le Escuchen Y Cómo Escuchar Para Que Sus Hijos Le Hablen (NIÑOS Y ADOLESCENTES) Diccionario Bilingue Cambridge Spanish-English Flexi-cover Pocket edition